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食物热量
日式豚肉炒面的热量和减肥功效
日式豚肉炒面
热量：
144
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
4.6克
碳水化合物：
28.14克
钠：
64.2毫克
钙：
86毫克
铁：
1.61毫克
钾：
412毫克
日式豚肉炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
总量
511
克
日式豚肉炒面热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
按摩
36分钟消耗的热量
240
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热量144千卡,相当于按摩36分钟消耗的热量240