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食物热量
清炒韭菜花的热量和减肥功效
清炒韭菜花
热量：
160
千卡
脂肪：
14.3克
蛋白质：
11.799999克
碳水化合物：
31.88克
钠：
10948毫克
钙：
345毫克
铁：
6.35毫克
钾：
531毫克
清炒韭菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜花
克
82
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
457
克
清炒韭菜花热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
推举
53分钟消耗的热量
180
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热量160千卡,相当于推举53分钟消耗的热量180