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食物热量
会跳舞的黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
会跳舞的黄金蛋炒饭
热量：
548
千卡
脂肪：
32.04克
蛋白质：
35.2克
碳水化合物：
46.39克
钠：
1134.5毫克
钙：
103毫克
铁：
6.4毫克
钾：
716毫克
会跳舞的黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
米饭
克
345
千卡
115
千卡
火腿
克
83
千卡
104
千卡
青豆
克
36
千卡
72
千卡
总量
488
克
会跳舞的黄金蛋炒饭热量/卡路里
548
千卡
热量548千卡,相当于
打篮球
91分钟消耗的热量
360
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热量548千卡,相当于打篮球91分钟消耗的热量360