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食物热量
私家东北饭包的热量和减肥功效
私家东北饭包
热量：
584
千卡
脂肪：
14.52克
蛋白质：
19.42克
碳水化合物：
46.41克
钠：
696毫克
钙：
209毫克
铁：
5.51毫克
钾：
1302毫克
私家东北饭包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
煮鸡蛋
克
87
千卡
150
千卡
土豆泥
克
160
千卡
89
千卡
总量
668
克
私家东北饭包热量/卡路里
584
千卡
热量584千卡,相当于
舞厅
130分钟消耗的热量
270
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热量584千卡,相当于舞厅130分钟消耗的热量270