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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量:
76
千卡
脂肪:
0.39克
蛋白质:
4克
碳水化合物:
16.31克
钠:
268.6毫克
钙:
76毫克
铁:
1.28毫克
钾:
430毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
23
千卡
12
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
350
克
凉拌海带丝热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
溜旱冰
10分钟消耗的热量
450
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