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食物热量
菜花扇骨鲫鱼汤的热量和减肥功效
菜花扇骨鲫鱼汤
热量：
1056
千卡
脂肪：
15.15克
蛋白质：
58.94克
碳水化合物：
7.91克
钠：
56.2毫克
钙：
95毫克
铁：
1.62毫克
钾：
432毫克
菜花扇骨鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
464
千卡
108
千卡
猪扇骨
克
500
千卡
200
千卡
菜花
克
92
千卡
23
千卡
总量
1080
克
菜花扇骨鲫鱼汤热量/卡路里
1056
千卡
热量1056千卡,相当于
跆拳道
106分钟消耗的热量
600
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热量1056千卡,相当于跆拳道106分钟消耗的热量600