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食物热量
菊花冰糖雪梨银耳汤的热量和减肥功效
菊花冰糖雪梨银耳汤
热量：
607
千卡
脂肪：
3.56克
蛋白质：
27.46克
碳水化合物：
145.01克
钠：
452.8毫克
钙：
218毫克
铁：
12.1毫克
钾：
2674毫克
菊花冰糖雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪花梨
克
435
千卡
41
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
菊花
克
3
千卡
24
千卡
总量
1150
克
菊花冰糖雪梨银耳汤热量/卡路里
607
千卡
热量607千卡,相当于
健美操
130分钟消耗的热量
280
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热量607千卡,相当于健美操130分钟消耗的热量280