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食物热量
美味南瓜粥的热量和减肥功效
美味南瓜粥
热量:
829
千卡
脂肪:
2.6克
蛋白质:
7.4克
碳水化合物:
161.9克
钠:
8.1毫克
钙:
27毫克
铁:
3.9毫克
钾:
249毫克
美味南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
糯米
克
533
千卡
355
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
475
克
美味南瓜粥热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
喷射雪橇
118分钟消耗的热量
420
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