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食物热量
什蔬咖喱饭的热量和减肥功效
什蔬咖喱饭
热量：
567
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
23.7克
碳水化合物：
40.63克
钠：
133.6毫克
钙：
85毫克
铁：
4.4毫克
钾：
528毫克
什蔬咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
牛肉末
克
188
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
687
克
什蔬咖喱饭热量/卡路里
567
千卡
热量567千卡,相当于
玩电脑
378分钟消耗的热量
90
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热量567千卡,相当于玩电脑378分钟消耗的热量90