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食物热量
蒜苔炒肉片的热量和减肥功效
蒜苔炒肉片
热量:
419
千卡
脂肪:
6.3克
蛋白质:
22.3克
碳水化合物:
16.9克
钠:
61.3毫克
钙:
25毫克
铁:
7.2毫克
钾:
466毫克
蒜苔炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
415
克
蒜苔炒肉片热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
登山摩托
49分钟消耗的热量
510
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