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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1913
千卡
脂肪：
22.1克
蛋白质：
37.4克
碳水化合物：
166.2克
钠：
65.3毫克
钙：
885毫克
铁：
54.6毫克
钾：
950毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香米
克
559
千卡
335
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
瘦猪肉
克
329
千卡
143
千卡
总量
750
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1913
千卡
热量1913千卡,相当于
仰泳
273分钟消耗的热量
420
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热量1913千卡,相当于仰泳273分钟消耗的热量420