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食物热量
花生红枣粥的热量和减肥功效
花生红枣粥
热量:
541
千卡
脂肪:
26克
蛋白质:
38.9克
碳水化合物:
90.4克
钠:
33.2毫克
钙:
37毫克
铁:
5.9毫克
钾:
435毫克
花生红枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
149
千卡
298
千卡
粳米
克
392
千卡
490
千卡
总量
130
克
花生红枣粥热量/卡路里
541
千卡
热量541千卡,相当于
铺瓷砖
120分钟消耗的热量
270
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