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食物热量
咖喱鱼蛋的热量和减肥功效
咖喱鱼蛋
热量:
830
千卡
脂肪:
13.5克
蛋白质:
29.4克
碳水化合物:
103.14克
钠:
696.7毫克
钙:
603毫克
铁:
30.11毫克
钾:
2205毫克
咖喱鱼蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼蛋
克
249
千卡
76
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
884
克
咖喱鱼蛋热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
俯卧撑
104分钟消耗的热量
480
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