自制披萨的热量

自制披萨的热量和减肥功效

自制披萨热量：1332 千卡
脂肪：16.41克
蛋白质：43.36克
碳水化合物：108.32克
钠：1125.4毫克
钙：123.7毫克
铁：5.15毫克
钾：1186毫克

自制披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	992千卡	366千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
彩椒	克	20千卡	19千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	866克	自制披萨热量/卡路里1332千卡
热量1332千卡,相当于高尔夫球296分钟消耗的热量270

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