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食物热量
野韭菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
野韭菜炒鸡蛋
热量：
209
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
16.26克
碳水化合物：
7.92克
钠：
150.1毫克
钙：
185毫克
铁：
7.15毫克
钾：
385毫克
野韭菜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
野韭菜
克
110
千卡
44
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
319
克
野韭菜炒鸡蛋热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
赛艇
17分钟消耗的热量
720
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热量209千卡,相当于赛艇17分钟消耗的热量720