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食物热量
茄汁龙利鱼柳的热量和减肥功效
茄汁龙利鱼柳
热量:
356
千卡
脂肪:
1.7克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
13.34克
钠:
147.8毫克
钙:
90毫克
铁:
2.11毫克
钾:
618毫克
茄汁龙利鱼柳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
681
克
茄汁龙利鱼柳热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
打字
237分钟消耗的热量
90
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