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食物热量
厚蛋烧寿司的热量和减肥功效
厚蛋烧寿司
热量：
992
千卡
脂肪：
13.58克
蛋白质：
21.41克
碳水化合物：
34.21克
钠：
216毫克
钙：
139毫克
铁：
6毫克
钾：
521毫克
厚蛋烧寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
661
克
厚蛋烧寿司热量/卡路里
992
千卡
热量992千卡,相当于
帆船运动
331分钟消耗的热量
180
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热量992千卡,相当于帆船运动331分钟消耗的热量180