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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
321
千卡
脂肪:
10克
蛋白质:
5.6克
碳水化合物:
22.7克
钠:
10037.2毫克
钙:
100毫克
铁:
3.1毫克
钾:
36毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
总量
294
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
化妆
160分钟消耗的热量
120
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