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食物热量
枣香红糖糯米藕的热量和减肥功效
枣香红糖糯米藕
热量：
1174
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
12.1克
碳水化合物：
166.03克
钠：
53.2毫克
钙：
116毫克
铁：
5.96毫克
钾：
1156毫克
枣香红糖糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
糯米
克
533
千卡
355
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
639
克
枣香红糖糯米藕热量/卡路里
1174
千卡
热量1174千卡,相当于
打扫
309分钟消耗的热量
228
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热量1174千卡,相当于打扫309分钟消耗的热量228