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食物热量
自制汉堡的热量和减肥功效
自制汉堡
热量：
585
千卡
脂肪：
19克
蛋白质：
21.62克
碳水化合物：
37.04克
钠：
613.4毫克
钙：
219毫克
铁：
5.65毫克
钾：
1135毫克
自制汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面包
克
438
千卡
233
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
436
克
自制汉堡热量/卡路里
585
千卡
热量585千卡,相当于
对面舞
130分钟消耗的热量
270
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热量585千卡,相当于对面舞130分钟消耗的热量270