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食物热量
金针菇炒牛肉的热量和减肥功效
金针菇炒牛肉
热量：
359
千卡
脂肪：
102.6克
蛋白质：
30.67克
碳水化合物：
9.3克
钠：
58.9毫克
钙：
39毫克
铁：
6.3毫克
钾：
619毫克
金针菇炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
500
克
金针菇炒牛肉热量/卡路里
359
千卡
热量359千卡,相当于
板球
72分钟消耗的热量
300
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热量359千卡,相当于板球72分钟消耗的热量300