西班牙海鲜饭的热量

西班牙海鲜饭的热量和减肥功效

西班牙海鲜饭热量：1457 千卡
脂肪：6克
蛋白质：41.6克
碳水化合物：118.33克
钠：450.3毫克
钙：981毫克
铁：53.36毫克
钾：849毫克

西班牙海鲜饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	782千卡	391千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
青口	克	409千卡	86千卡
鱿鱼圈	克	150千卡	75千卡
总量	1026克	西班牙海鲜饭热量/卡路里1457千卡
热量1457千卡,相当于迪斯科324分钟消耗的热量270

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有