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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
1164
千卡
脂肪:
16.81克
蛋白质:
52.66克
碳水化合物:
118.12克
钠:
1100.4毫克
钙:
196毫克
铁:
10.35毫克
钾:
1911毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
925
克
土豆泥热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
抽烟
1164分钟消耗的热量
60
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