冬至三鲜馅饺子的热量

冬至三鲜馅饺子的热量和减肥功效

冬至三鲜馅饺子热量：1121 千卡
脂肪：17克
蛋白质：54.809999克
碳水化合物：19.05克
钠：10844.3毫克
钙：269毫克
铁：13.33毫克
钾：1188毫克

冬至三鲜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	2千卡	1千卡
盐	克	1千卡	59千卡
猪肉馅	克	568千卡	227千卡
海白虾	克	93千卡	93千卡
赤贝	克	397千卡	61千卡
韭菜	克	60千卡	25千卡
总量	1414克	冬至三鲜馅饺子热量/卡路里1121千卡
热量1121千卡,相当于飙车187分钟消耗的热量360

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