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食物热量
上海泡菜饭的热量和减肥功效
上海泡菜饭
热量：
848
千卡
脂肪：
11.3克
蛋白质：
34.85克
碳水化合物：
34.5克
钠：
1048毫克
钙：
55毫克
铁：
3.4毫克
钾：
610毫克
上海泡菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1208
克
上海泡菜饭热量/卡路里
848
千卡
热量848千卡,相当于
垒球
170分钟消耗的热量
300
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热量848千卡,相当于垒球170分钟消耗的热量300