私家侉炖鱼的热量

私家侉炖鱼的热量和减肥功效

私家侉炖鱼热量：747 千卡
脂肪：3.4克
蛋白质：25.4克
碳水化合物：51.4克
钠：46600.8毫克
钙：752毫克
铁：31毫克
钾：934毫克

私家侉炖鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
二锅头	克	88千卡	351千卡
醋	克	11千卡	11千卡
盐	克	7千卡	59千卡
总量	747克	私家侉炖鱼热量/卡路里747千卡
热量747千卡,相当于刮掉油漆249分钟消耗的热量180

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