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食物热量
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤的热量和减肥功效
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
热量：
1102
千卡
脂肪：
2.23克
蛋白质：
16.23克
碳水化合物：
224.31克
钠：
90.2毫克
钙：
136毫克
铁：
7.73毫克
钾：
2251毫克
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
779
克
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤热量/卡路里
1102
千卡
热量1102千卡,相当于
打猎
220分钟消耗的热量
300
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热量1102千卡,相当于打猎220分钟消耗的热量300