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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
324
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
30.829999克
钠：
67.2毫克
钙：
111毫克
铁：
2.3毫克
钾：
471毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
607
克
荷塘小炒热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
广场舞
108分钟消耗的热量
180
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热量324千卡,相当于广场舞108分钟消耗的热量180