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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1164
千卡
脂肪:
19.72克
蛋白质:
18.4克
碳水化合物:
16.51克
钠:
317.5毫克
钙:
41毫克
铁:
2.78毫克
钾:
346毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
395
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
开车
466分钟消耗的热量
150
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