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食物热量
全麦馒头的热量和减肥功效
全麦馒头
热量：
1130
千卡
脂肪：
3.33克
蛋白质：
15.67克
碳水化合物：
149.23克
钠：
10034毫克
钙：
59毫克
铁：
2.5毫克
钾：
10毫克
全麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦粉
克
226
千卡
226
千卡
高粉
克
903
千卡
361
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
351
克
全麦馒头热量/卡路里
1130
千卡
热量1130千卡,相当于
深蹲
282分钟消耗的热量
240
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热量1130千卡,相当于深蹲282分钟消耗的热量240