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食物热量
小米南瓜粥的热量和减肥功效
小米南瓜粥
热量：
856
千卡
脂肪：
6.3克
蛋白质：
12.6克
碳水化合物：
84.6克
钠：
5.1毫克
钙：
57毫克
铁：
5.5毫克
钾：
429毫克
小米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
小米
克
722
千卡
361
千卡
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
总量
620
克
小米南瓜粥热量/卡路里
856
千卡
热量856千卡,相当于
铅球
214分钟消耗的热量
240
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热量856千卡,相当于铅球214分钟消耗的热量240