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食物热量
火腿煎饼的热量和减肥功效
火腿煎饼
热量:
321
千卡
脂肪:
11.01克
蛋白质:
23.86克
碳水化合物:
63.22克
钠:
154毫克
钙:
56毫克
铁:
1.75毫克
钾:
138毫克
火腿煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
220
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
302
克
火腿煎饼热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
看电视
214分钟消耗的热量
90
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