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食物热量
菊花胡萝卜粥的热量和减肥功效
菊花胡萝卜粥
热量：
235
千卡
脂肪：
5.66克
蛋白质：
11.46克
碳水化合物：
89.51克
钠：
124毫克
钙：
967毫克
铁：
49.8毫克
钾：
952毫克
菊花胡萝卜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
菊花
克
2
千卡
24
千卡
总量
160
克
菊花胡萝卜粥热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
剧院工作
78分钟消耗的热量
180
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热量235千卡,相当于剧院工作78分钟消耗的热量180