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食物热量
黑木耳山楂粥的热量和减肥功效
黑木耳山楂粥
热量:
295
千卡
脂肪:
5.74克
蛋白质:
8.58克
碳水化合物:
164.45克
钠:
130.5毫克
钙:
918毫克
铁:
59.66毫克
钾:
740毫克
黑木耳山楂粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
果丹皮
克
96
千卡
321
千卡
总量
90
克
黑木耳山楂粥热量/卡路里
295
千卡
热量295千卡,相当于
华尔兹舞
98分钟消耗的热量
180
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