黑木耳红烧肉的热量

黑木耳红烧肉的热量和减肥功效

黑木耳红烧肉热量：1917 千卡
脂肪：61.88克
蛋白质：22.31克
碳水化合物：7.47克
钠：232毫克
钙：94毫克
铁：2.78毫克
钾：372毫克

黑木耳红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	483克	黑木耳红烧肉热量/卡路里1917千卡
热量1917千卡,相当于裸潜274分钟消耗的热量420

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