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食物热量
鲫鱼汤的热量和减肥功效
鲫鱼汤
热量:
1259
千卡
脂肪:
14.27克
蛋白质:
34.22克
碳水化合物:
28.47克
钠:
149.2毫克
钙:
128毫克
铁:
4.8毫克
钾:
448毫克
鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
牛蒡
克
130
千卡
72
千卡
总量
1163
克
鲫鱼汤热量/卡路里
1259
千卡
热量1259千卡,相当于
跑步
157分钟消耗的热量
480
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