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食物热量
枣仁粉小米粥的热量和减肥功效
枣仁粉小米粥
热量：
209
千卡
脂肪：
3.34克
蛋白质：
11.31克
碳水化合物：
86.81克
钠：
4.3毫克
钙：
41毫克
铁：
5.1毫克
钾：
284毫克
枣仁粉小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
181
千卡
361
千卡
黑小米
克
28
千卡
56
千卡
总量
100
克
枣仁粉小米粥热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
羽毛球
46分钟消耗的热量
270
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热量209千卡,相当于羽毛球46分钟消耗的热量270