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食物热量
自制无敌午餐肉的热量和减肥功效
自制无敌午餐肉
热量：
467
千卡
脂肪：
15.91克
蛋白质：
33.86克
碳水化合物：
11.02克
钠：
199.5毫克
钙：
62毫克
铁：
4.75毫克
钾：
443毫克
自制无敌午餐肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦猪肉
克
329
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
404
克
自制无敌午餐肉热量/卡路里
467
千卡
热量467千卡,相当于
吃东西
234分钟消耗的热量
120
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热量467千卡,相当于吃东西234分钟消耗的热量120