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食物热量
炒目鱼的热量和减肥功效
炒目鱼
热量：
690
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
32克
碳水化合物：
16.4克
钠：
9.7毫克
钙：
139毫克
铁：
3.9毫克
钾：
687毫克
炒目鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
目鱼
克
265
千卡
83
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
总量
838
克
炒目鱼热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
有氧运动
118分钟消耗的热量
350
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热量690千卡,相当于有氧运动118分钟消耗的热量350