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食物热量
羊肉手抓饭的热量和减肥功效
羊肉手抓饭
热量：
1621
千卡
脂肪：
18.1克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
96.3克
钠：
73.4毫克
钙：
880毫克
铁：
49毫克
钾：
827毫克
羊肉手抓饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
羊腿肉
克
878
千卡
190
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
864
克
羊肉手抓饭热量/卡路里
1621
千卡
热量1621千卡,相当于
变式平板支撑
232分钟消耗的热量
420
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热量1621千卡,相当于变式平板支撑232分钟消耗的热量420