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食物热量
西芹炒鱿鱼的热量和减肥功效
西芹炒鱿鱼
热量：
539
千卡
脂肪：
1.42克
蛋白质：
23.71克
碳水化合物：
153.06克
钠：
10705.1毫克
钙：
161毫克
铁：
4.21毫克
钾：
436毫克
西芹炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西芹
克
31
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
704
克
西芹炒鱿鱼热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
蛙泳
54分钟消耗的热量
600
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热量539千卡,相当于蛙泳54分钟消耗的热量600