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食物热量
白灼芥蓝的热量和减肥功效
白灼芥蓝
热量:
557
千卡
脂肪:
113.29克
蛋白质:
8.81克
碳水化合物:
119.43克
钠:
10861.4毫克
钙:
249毫克
铁:
2.91毫克
钾:
171毫克
白灼芥蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
137
克
白灼芥蓝热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
打拳击
46分钟消耗的热量
720
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