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食物热量
辣白菜焗蟹盒的热量和减肥功效
辣白菜焗蟹盒
热量:
846
千卡
脂肪:
4.48克
蛋白质:
38.38克
碳水化合物:
13.29克
钠:
1153.6毫克
钙:
414毫克
铁:
4.97毫克
钾:
941毫克
辣白菜焗蟹盒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
1188
克
辣白菜焗蟹盒热量/卡路里
846
千卡
热量846千卡,相当于
收碗
338分钟消耗的热量
150
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