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食物热量
哈密瓜麦仁黄米糊的热量和减肥功效
哈密瓜麦仁黄米糊
热量：
210
千卡
脂肪：
50.09克
蛋白质：
29.94克
碳水化合物：
110.86克
钠：
22毫克
钙：
859毫克
铁：
47.71毫克
钾：
652毫克
哈密瓜麦仁黄米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
哈密瓜
克
20
千卡
34
千卡
麦仁
克
112
千卡
561
千卡
大米
克
78
千卡
391
千卡
总量
100
克
哈密瓜麦仁黄米糊热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
种花
47分钟消耗的热量
270
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热量210千卡,相当于种花47分钟消耗的热量270