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食物热量
椰子海鲜蛋炒饭的热量和减肥功效
椰子海鲜蛋炒饭
热量：
1128
千卡
脂肪：
23.41克
蛋白质：
31.66克
碳水化合物：
207.22克
钠：
263.1毫克
钙：
98毫克
铁：
8.05毫克
钾：
1165毫克
椰子海鲜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
椰子
克
453
千卡
241
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
850
克
椰子海鲜蛋炒饭热量/卡路里
1128
千卡
热量1128千卡,相当于
冰上曲棍球
141分钟消耗的热量
480
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热量1128千卡,相当于冰上曲棍球141分钟消耗的热量480