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食物热量
紫米腊味饭的热量和减肥功效
紫米腊味饭
热量：
2405
千卡
脂肪：
118.8克
蛋白质：
55.9克
碳水化合物：
170.1克
钠：
1427.8毫克
钙：
50毫克
铁：
9.4毫克
钾：
422毫克
紫米腊味饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫米
克
237
千卡
343
千卡
梗米
克
343
千卡
346
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
451
克
紫米腊味饭热量/卡路里
2405
千卡
热量2405千卡,相当于
触身式橄榄球
301分钟消耗的热量
480
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热量2405千卡,相当于触身式橄榄球301分钟消耗的热量480