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食物热量
焗鸡排饭的热量和减肥功效
焗鸡排饭
热量：
366
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
37.94克
钠：
71毫克
钙：
39.7毫克
铁：
1.91毫克
钾：
376毫克
焗鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
601
克
焗鸡排饭热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
弹风琴
146分钟消耗的热量
150
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热量366千卡,相当于弹风琴146分钟消耗的热量150