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食物热量
三鲜锅巴的热量和减肥功效
三鲜锅巴
热量：
1774
千卡
脂肪：
64.14克
蛋白质：
26.18克
碳水化合物：
70.65克
钠：
12.8毫克
钙：
21毫克
铁：
1.56毫克
钾：
301毫克
三鲜锅巴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
锅巴
克
935
千卡
528
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
面筋
克
764
千卡
364
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
总量
696
克
三鲜锅巴热量/卡路里
1774
千卡
热量1774千卡,相当于
飙车
296分钟消耗的热量
360
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热量1774千卡,相当于飙车296分钟消耗的热量360