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食物热量
凉拌皮蛋豆腐的热量和减肥功效
凉拌皮蛋豆腐
热量：
453
千卡
脂肪：
13.8克
蛋白质：
11.4克
碳水化合物：
20.7克
钠：
2784.6毫克
钙：
289毫克
铁：
6.3毫克
钾：
466毫克
凉拌皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
总量
476
克
凉拌皮蛋豆腐热量/卡路里
453
千卡
热量453千卡,相当于
冰上掷石游戏
113分钟消耗的热量
240
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热量453千卡,相当于冰上掷石游戏113分钟消耗的热量240