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食物热量
香滑蒸蛋羹的热量和减肥功效
香滑蒸蛋羹
热量：
105
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
13.42克
钠：
10174毫克
钙：
115毫克
铁：
4.25毫克
钾：
148毫克
香滑蒸蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
248
克
香滑蒸蛋羹热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
弹风琴
42分钟消耗的热量
150
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热量105千卡,相当于弹风琴42分钟消耗的热量150